Скромным людям сложно самим знакомиться с людьми. Именно поэтому они часто по жизни остаются одинокими. Интернет несколько облегчил эту задачу. Сегодня можно переписываться с человеком, не представляясь. Многие пользователи интернета оценили преимущество времяпровождения в чате. Но вот стеснительные люди часто и вовсе отказываются от затеи зайти на сайт или же боятся первым начать разговор. При этом речь идет не только о женщинах, но и о мужчинах.

Как проявляется стеснительность в видеочате

Ощущение неловкости при общении с незнакомыми людьми – серьезная преграда на пути к завязыванию новых связей. В основном эта проблема появилась, как отголосок прошлого. Низкая самооценка, критика близких людей, запреты и психологические травмы приводят к закомплексованности. В сложных запущенных случаях не обойтись без психолога. Но попробовать выйти из этого состояния все же стоит.

Главная суть стеснительности в том, чтобы перестать зацикливаться на проблеме. Социофобу всегда кажется, что он непривлекателен для окружающих. Лучший совет собрать все силы в кулак и попробовать запустить чат-рулетку. Отключиться вы всегда сможете, но только так вы поймете, что страшного ничего не произойдет. Заинтересованность в глазах противоположного пола как рукой снимет ваши страхи.

Борьба со своими страхами

Представьте себе шкалу вашего волнения от 1 до 10 баллов. Задайте себе вопрос, на какой отметке сейчас ваше состояние. Если оно далеко до 10, смело отправляйтесь к компьютеру для общения в видеочате.

Кстати, есть сайты, где можно разместить информацию о себе до первого выхода на онлайн связь. Напишите о своих опасениях. Возможно, среди пользователей найдется человек со схожими проблемами.

Если знакомые в чате у вас уже появились, но вы понимаете, что при каждом разговоре включается ваша стеснительность, попробуйте поделиться этим с новым другом. Позвольте себе волноваться. Волнение – это нормальное состояние. Адекватный пользователь, который нацелен на дальнейшее общение с вами, не воспримет это плохо. Наоборот, он поможет вам расслабиться.

Проверенные способы снять напряжение

Существуют специальные техники избавления от чрезмерной стеснительности. Убрать чувство зажатости помогут следующие шаги:

  1. Во время пребывания в видеочате вы должны принять комфортное положение. Спина обязательно расслабленная, есть опора сзади. В комнате нужно обеспечить приток свежего воздуха. Позаботьтесь заранее о возможных раздражителях в лице членов семьи.
  2. Предварительно стоит визуализировать будущий разговор.
  3. Найдите для себя маленький талисман для поддержания уверенности.

Если чувство стеснительности вызывает у вас определенный человек, стоит задуматься. Он вам интересен? Вы начинаете влюбляться? Если так, то это нормальное положение вещей. Другое дело, когда человек намеренно вгоняет вас в краску. Обсуждение пикантных тем, слишком откровенные вопросы или вызывающее поведение знакомого по видеочату может вызывать у вас чувство стеснительности. В этом случае стоит отказаться от такой дружбы.

Примите свою особенность характера, как дар. В нашем злом, вульгарном мире такие люди, как вы, остаются светлой надеждой, что доброта и простота еще существуют рядом. К тому же, если вы никому не скажете о своей особенности, никто о ней и не узнает.


0 комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *